ここ数日ニュースなどでもよく取り上げられている【黄砂】 アレルギー体質な方だけではなく、いろんな方に健康被害を与えています。
今日は黄砂について、黄砂が原因で起こる健康被害やその対策についてお話しいたします。

・子どもと一緒に寝てしまい、夜中に起きて洗濯……
・トータルの睡眠時間はそこそこだけど、寝た気がしない……

～朝型生活で睡眠改善!!～